Mái tóc xơ rối và rụng thường xuyên là một trong những mối lo lắng hàng đầu của người phụ nữ, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh em bé. Để giải quyết tình trạng này, các chị em hãy tham khảo và áp dụng các mẹo đơn giản dưới đây để có được một mái tóc suôn dài và mềm mượt như vừa đi salon về.
Những cách đơn giản giúp tóc mọc dài nhanh hơn
Tỉa tóc định kỳ hàng tháng
Một trong những cách đơn giản nhất để tóc nhanh mọc dài chính là tỉa tóc định kỳ hàng tháng. Đây cũng là cách giúp giảm bớt tình trạng mái tóc khô xơ, chẻ ngọn và nhanh gãy rụng.
Nguyên nhân là do việc tỉa tóc sẽ loại bỏ những phần tóc hư tổn, mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, mềm mượt. Chính vì vậy, hãy tạo thói quen đi tỉa tóc định kỳ 3 tháng/lần để tóc được kích thích mọc dài nhanh hơn.
Một trong những cách đơn giản nhất để tóc nhanh mọc dài chính là tỉa tóc định kỳ hàng tháng – Ảnh minh họa: Internet
Mát xa da đầu thường xuyên
Thường xuyên mát xa da dầu không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mà còn cải thiện quá trình lưu thông máu, từ đó kích thích tóc mọc dài hơn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp mát xa da đầu với các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu… lượng dầu dưỡng ẩm trên da đầu này có thể kích thích chân tóc mọc tốt hơn, đồng thời giúp mái tóc trở nên mềm mượt.
Không gội đầu quá nhiều
Thường xuyên gội đầu có thể khiến mái tóc nhanh khô và mất đi lượng dầu tự nhiên để duy trì tóc bóng khỏe. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu khoảng 3 lần mỗi tuần và tránh sử dụng các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất. Để giảm tình trạng tóc gãy rụng, bạn nên tránh chải đầu khi tóc còn ướt vì nó sẽ làm chân tóc yếu hơn.
Nên tránh gội đầu quá nhiều – Ảnh minh họa: Internet
Đổi loại vỏ gối
Bạn nên hạn chế sử dụng vỏ gối làm bằng chất liệu vải cotton vì chúng có độ ma sát cao, dễ khiến tóc bị rối khi ngủ. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn vỏ gối làm bằng lụa để giúp tóc luôn bóng mượt, đồng thời còn giúp tóc mọc dài tốt hơn.
Bảo vệ tóc trước khi ra đường
Ánh nắng rất có hại với làn da và mái tóc, nếu bạn không thường xuyên che chắn khi ra ngoài đường, mái tóc sẽ rất nhanh bị xỉn màu, xơ rối và hư tổn. Tốt nhất, bạn nên bảo vệ tóc bằng mũ hoặc khăn trước khi tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Việc bảo vệ tóc đúng cách sẽ giúp mái tóc chắc khở, nhờ đó kích thích được mái tóc mọc dài nhanh hơn.
Luôn che chắn cho mái tóc cẩn thận mỗi khi ra đường – Ảnh minh họa: Internet
Tuân theo một chế độ ăn cân bằng
Bạn cần thiết lập chế độ ăn đầy đủ protein, vitamin và các khoáng chất thiết yếu để mái tóc luôn bồng bềnh, óng ả. Một số loại thực phẩm bạn có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày để kích thích tóc mọc dài là rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, cá, thịt gà…
Trên đây là những cách giúp tóc mọc dài nhanh chóng và giữ cho tóc luôn chắc khỏe, bạn có thể áp dụng ngay.
Nguồn: phunusuckhoe.vn
